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2004年からハワイ島に住んでいます。ハワイに来てからとりこになったフラと毎年開かれるフラの祭典・メリーモナーク。 また、ハワイ島でフラのワークショップやメリーモナークチケット投函代行などやっています。

いるかお

Author:いるかお
★ハワイ島・ヒロ在住。
★シングルマザー
★ハワイ島でフラを習っている(カヒコ)
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フラステップ ウエヘ って難しい!

フラリトリートやフラプライベートレッスンをやっていると
殆どの方が難しいと感じているステップ、それが

`UWEHE ウエ(ヴェ)ヘ

勿論、ハラウやクムフラによって
ひいてはハワイの島それぞれにステップの特徴が変ってきますので
どれが正しいとか、間違っているとかはありません。

では、私のクムフラの「ウエへ」とは・・・・?
言葉で説明するのは大変難しいのですが
私のクムフラが学んできて、そして伝授しているウエへは

「パウスカートが パ~ン!! と跳ね上がるようなウエへ」

パウスカートが前方へふわっと上がるような感じ。
パウが横に開く感じではありません。

ウエへと言うステップは、デリケートと言うより
一瞬のエネルギーの放出!
それはまさに、女神ペレの溶岩の噴火!
大地が割れ、地下のマグマが噴出すイメージ
だと私のクムフラは言います。

ハラウオケクヒはアイハア(ひざを曲げ低く姿勢を保つ)ことで有名ですが
それは大地に近づき、大地からエネルギーをもらうような姿勢。
ぐっと腰をすえて構えた姿勢は
揺らぐことなくハワイの大地と繋がるのです。

さぁこれでウエへの心構えはできました。
次は実際のステップ、足の動きです。

ウエへでは足は肩幅に広げます。ひざは曲げます。
まず片足を軽くあげます
この時、軽くあげた逆側の足に体重が乗りますので
これによって腰が左右に揺れます。

次にあげた片足を床につけます。
両足しっかり床に着けて片足に乗っていた体重を中心に持ってきます。
そしてここでしっかりウエへ!
ウエへでは、ひざを広げるのではなく
かかとをしっかり上げることに集中すると
キレイなウエへができやすいようです。

言葉で説明すると長いですが、これを一瞬で行うのがウエへです。

練習あるのみです!一緒に頑張りましょう!

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テーマ:ハワイ生活
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タグ:ハワイ島 ヒロ