お役立ちサイト
スーツケース・旅行用品のトラベラーストア 直前割引バナー JAL日本航空 先得
最新記事
プロフィール
2004年からハワイ島に住んでいます。ハワイに来てからとりこになったフラと毎年開かれるフラの祭典・メリーモナーク。 また、ハワイ島でフラのワークショップやメリーモナークチケット投函代行などやっています。

いるかお

Author:いるかお
★ハワイ島・ヒロ在住。
★シングルマザー
★ハワイ島でフラを習っている(カヒコ)
★フラ大好き!
★ハワイアンキルト大好き!
★お料理大好き!
★イルカ大好き!
ハワイ島のことなんでもメッセージを下さいね。

フラレッスンの様子


フラレッスンのスライドショー

メールフォーム
ハワイ島の質問・フラリトリートのパンフレット・ヒモのパウスカートの問い合わせ・ブログの感想など、何でもどうぞ。

HN:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
リンク
ハワイでフラレッスン
ハワイ島でクムフラから直接レッスンを受けてみませんか? 2時間のプライベートレッスンから、本格3日間のフラリトリートまで。
Hula Retreat Hawai'i
http://hulahawaii.web.fc2.com/
Facebookページ
Twitter
ブログの最新記事もつぶやきます。お気軽にフォローをどうぞ。

オススメリンク

↓自分を見つめなおすハワイ滞在


ハワイのイルカとフラを愛して



アロハボイス

ハワイ フラ生活

MITUKARE総合情報サイト集

↓私のブログ記事も紹介されました。
ハワイ島
旅行口コミ情報
カテゴリ
Aloha!
来てくださってありがとう。
RSSリンクの表示
お勧めハワイ・フラ関係商品

ハワイのUlu ・ブレッドフルーツの食べ方

Ulu (ブレッドフルーツ・パンの木の実)を頂きました。早速調理。
今回頂いたのは、結構熟れているUlu。
外から触ってへこむくらいにやわらかいです。
Ulu
半分に切ってみましょう!(続きを読むをクリック)
Ulu
これをリンゴを切るみたいに中心の茶色い部分は取り除き、皮をむきます。
熟れてるからなのか、切っただけでほのかに甘い香りがあります。
切ったそばから水につけておきます。
Ulu
した湯でして、あとはジャガイモみたいに使えます。
Uluを茹でる
茹で上がったものをすきな大きさに切って料理に使います。
シチュー料理、炒めもの、またはサラダにもできます。
スライスしてウルチップスもできようです。
イメージとしてはジャガイモみたいに使えます。
熟れてくると甘くなるのでつぶしてスープにもいいそうです。

他にもウルの皮の剥き方はいくつかあります。
★直火で焼く方法
★オーブンで焼く方法
★電子レンジで下準備する方法 等

次回は私が作ったウル料理を紹介します。
↓お役に立てたらポチっと応援お願いします!
にほんブログ村 演劇ブログ フラダンスへ 
フラダンス ブログランキングへ MAHALO!
■ハワイ島でフラカヒコのレッスン
(携帯用ページはこちら)
hrhlogogreen.gif
ショップサイトはこちらです。
サークルやハラウ、フラシスター同士で揃える事も可能
です。ご相談ください。

テーマ:ハワイ生活
ジャンル:海外情報

タグ:ハワイ島 植物