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2004年からハワイ島に住んでいます。ハワイに来てからとりこになったフラと毎年開かれるフラの祭典・メリーモナーク。 また、ハワイ島でフラのワークショップやメリーモナークチケット投函代行などやっています。

いるかお

Author:いるかお
★ハワイ島・ヒロ在住。
★シングルマザー
★ハワイ島でフラを習っている(カヒコ)
★フラ大好き!
★ハワイアンキルト大好き!
★お料理大好き!
★イルカ大好き!
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アメリカでみつけた健康食品・Wheat Germ

健康オタクな旦那を持つ@KAOです。

そんな旦那(アメリカ人)が買ってきた物。
それは、Wheat Germ (ウィート ジュャーム)←発音に気をつけたい。
アメリカの小麦麦芽

「小麦麦芽」と言えば日本の方にもお馴染みでしょうか?
この大き目の粉末は無味無臭。
いろいろなものに混ぜて食べれます。

シリアルとか、先日買ったオートミールとか
スムージーとかお菓子やパン生地に混ぜて焼いたりとか
揚げ物のころもにしたりとか・・・・・。

と言うことで、最近、なんにでもパラパラとかけてます(ふりかけ状態)。
鉄分もあるので私には嬉しい。

なぜか突然、今月は「鉄分強化月間!」
と、うちの旦那が勝手に決めて、ほうれん草は毎日食べてます。
いろいろ鉄分の入ったものを見つけては買ってきてくれます。
ありがたや。

まぁ、アラフォーなんで体に気をつけろって事らしいです。
自分も40歳くらいからそうしてきたと・・・・。(身にしみるね~)

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タグ:ハワイ 健康食品



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